Kvällsjobb idag så träningen gjorde jag på morgonen för att få bort den. Börjar sakta men säkert och gjorde ett 15 minuters intervallpass med Nike training appen och på det lite ben och mage. Sveittot värre och konditionen urusel.
För övrigt så tycker jag om denna träningsapp, du kan välja mellan 15 - 45 minuters pass och om du har som mål att gå ner i vikt eller bygga mera muskler. Har använt mig av denna redan i ett år och perfekt de dagar du absolut inte orkar ta dig utanför dörren eller inte har extra tid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar