Träning

Före vi bilade iväg till villan i slutet på juli hade jag eftergranskning. Kände att min kropp hade återhämtat sig väldigt bra fastän både kondition och musklerna är obefintliga. Men hur som helst så var jag i skick och fick ok att igen börja röra på mig sakta men säkert.

Så var vi som sagt i Öja och latade oss mest, men nu väl hemma och med en vardag med lite rutiner så skall jag försöka ta tag i träningen.

Känns som att jag börjar från noll för kroppen är nog ännu lite skör. Men vagnpromenader och försiktigt styrketräning, där kommer jag att börja. Och måste börja för min rygg mår inte bra av att inte ha sina kaverin magmusklerna.

Det som jag saknar allra mest är löprundorna. Aldrig hade jag trott att det där att springa var min grej, men jo det har vuxit fram. Och jag vet att jag skall skynda långsamt och ännu är jag inte där, men den dagen kroppen är redo för några springsteg är det fest! ( och så kommer det att vara skittungt)